kontakt
Schlechte Luftqualität in der Wohnung wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus – sie schädigt nicht nur die Lunge, sondern beeinträchtigt auch das Immunsystem und verringert die Konzentrationsfähigkeit. Um uns wohlzufühlen, müssen wir verstehen, welche Schadstoffe in Innenräumen auftreten und wie wir uns davor schützen können. Tatsächlich kann die Raumluft noch schädlicher sein als Smog. Wie ist das möglich? Erfahre mehr über die Hauptquellen der Luftverschmutzung und wie du für bessere Luftqualität in deinem Zuhause sorgen kannst.
Luftreiniger sind essenziell für die Innenraumluft – sie schützen uns vor den negativen Auswirkungen vieler Schadstoffe. Während viele glauben, es reiche aus, die Fenster zu schließen, wenn draußen Smog herrscht, sollte man bedenken, dass Feinstaub nicht die einzige Gefahr für unsere Gesundheit darstellt. Die Luftqualität in Innenräumen wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst, die sich in ihrer Herkunft und Schädlichkeit unterscheiden. Am besten schützt man sich umfassend, indem man auf Luftreiniger mit dreistufiger Filterung setzt und einige einfache Maßnahmen beachtet.
Unsere Wohnungen sind Räume, in denen wir viel Zeit verbringen – durchschnittlich etwa 12 Stunden täglich. Verschmutzte Luft in Innenräumen ist daher eine erhebliche Belastung für Lunge und Herz, insbesondere für chronisch Kranke und Kinder, deren Immunsystem noch nicht vollständig entwickelt ist. Zudem erhöht sie das Risiko schwerwiegender Erkrankungen wie Schlaganfälle, Herzkrankheiten oder neurologische Störungen. Kurzfristig äußert sich schlechte Luftqualität durch Kopfschmerzen, anhaltende Müdigkeit, Schlafprobleme, trockenen Hals, chronischen Husten, Schnupfen und gereizte Augen.
Während wir draußen hauptsächlich Smog und Abgase ausgesetzt sind – von denen einige in unsere Wohnräume eindringen – machen Feinstaubpartikel nur einen Teil der Luftverschmutzung aus. Auch Rauchen, Kunststoffmaterialien, Heimtextilien, Renovierungsarbeiten, übermäßiger Einsatz von Reinigungsmitteln und viele andere Faktoren können die Luftqualität erheblich verschlechtern.
Ein funktionierendes Belüftungssystem ist essenziell für die Luftqualität. Stelle sicher, dass verbrauchte Luft effektiv abgeführt und frische Luft ins Innere geleitet wird. Jährliche Wartungen sind ratsam, um Mängel frühzeitig zu erkennen.
Alarmzeichen für schlechte Belüftung sind beschlagene Fenster und Kondensation – ein Hinweis auf übermäßige Feuchtigkeit. Auch ein „Rückzugseffekt“ bei Abluftgittern kann ein Anzeichen für mangelhafte Luftzirkulation sein. In solchen Fällen kann die Installation von Fensterlüftungsgittern helfen.
Paraffin ist ein Nebenprodukt der Erdölverarbeitung. Seit über zehn Jahren ist bekannt, dass Paraffinkerzen zahlreiche giftige Stoffe freisetzen – darunter Toluol und Benzol, die stark gesundheitsschädlich sind. Studien der American Chemical Society haben zudem gezeigt, dass die Rußpartikel von Paraffinkerzen eine ähnliche chemische Zusammensetzung aufweisen wie die Abgase eines Dieselfahrzeugs. Besonders preiswerte Duftkerzen enthalten zudem Limonen, das sich bei Kontakt mit Sauerstoff in krebserregendes Formaldehyd umwandelt. Ebenso problematisch sind Räucherstäbchen, die bis zu 100-mal mehr schädliche flüchtige organische Verbindungen freisetzen als Paraffinkerzen.
Viele Menschen trocknen ihre Kleidung im Winter auf Heizkörpern – eine vermeintlich praktische Lösung, die jedoch die Luftfeuchtigkeit um bis zu 30 % erhöht. Dies kann das Wachstum von Schimmelpilzen wie Aspergillus fördern. Während diese Pilze in der Umwelt weit verbreitet sind, kann eine erhöhte Konzentration insbesondere für Menschen mit geschwächtem Immunsystem, Allergien oder Asthma gefährlich werden und die Symptome erheblich verschlimmern. Das Trocknen von Wäsche auf Heizkörpern kann Atembeschwerden und Husten verursachen, in schweren Fällen sogar zu Bluthusten führen. Besonders gefährlich ist eine hohe Schimmelbelastung für Personen mit geschwächter Immunabwehr, da die Pilzsporen nicht nur die Lunge, sondern auch andere Organe wie Nieren oder das Gehirn beeinträchtigen können.
Laut einer Studie der Internationalen Agentur für Krebsforschung setzt Holzrauch Schadstoffe wie Schwefeloxide, Stickoxide, Kohlenmonoxid sowie krebserregende Stoffe wie Benzol und Formaldehyd frei. Das Problem ist nicht nur die Menge dieser Schadstoffe, sondern auch ihre extrem geringe Partikelgröße von weniger als 1 Mikrometer, wodurch sie ungehindert in den Blutkreislauf gelangen und das Herz-Kreislauf-System belasten. Die endgültige Schadstoffkonzentration hängt von der Qualität des Kamins und der Effizienz der Abzugsanlage ab – offene Kamine sind dabei die schädlichsten.
Die Luftqualität in Innenräumen lässt sich mit einfachen Maßnahmen erheblich verbessern. Zunächst solltest du die Belüftung überprüfen und regelmäßig lüften. Im Winter empfiehlt es sich, die Fenster zu Zeiten zu öffnen, in denen die Außenluftbelastung am geringsten ist. Bereits zehn Minuten Stoßlüften (statt dauerhaft gekippter Fenster) reichen aus, um die Raumluft vollständig zu erneuern und Schimmelbildung zu vermeiden.
Auch Pflanzen können helfen. Zwar entfernen sie keinen Smog, verbessern aber nachweislich die Luftqualität. Sie absorbieren Kohlendioxid und produzieren Sauerstoff – besonders effektiv ist die Bogenhanf-Pflanze. Einige Arten, wie der Einblatt oder die Drachenbaum, können zudem Schadstoffe wie Formaldehyd, Toluol oder Benzol aus der Luft filtern. Darüber hinaus tragen Pflanzen zur Reduzierung der Luftfeuchtigkeit, zur Verbesserung der Raumakustik und zum psychischen Wohlbefinden bei.
Regelmäßiges Staubwischen und Staubsaugen ist ebenfalls wichtig, um nicht nur Staub, sondern auch bereits abgelagerte Schadstoffe zu entfernen. Aus diesem Grund sollte auch die Bettwäsche häufig gewechselt werden, da sich dort Milben ansammeln, die bei jeder Bewegung aufgewirbelt werden.
Es ist wichtig, sich der Luftfeuchtigkeit bewusst zu sein. Wenn sie auf einem gesunden Niveau (zwischen 40 und 60 %) gehalten wird, sind Schadstoffe schwerer und setzen sich schneller am Boden ab, wodurch sie einfacher zu entfernen sind. Deshalb lohnt es sich, auf bewährte Verdunstungsbefeuchter zu setzen, die sicher in der Anwendung sind und dabei helfen, gesunde Lebensbedingungen zu gewährleisten.
Die effektivste Lösung sind letztendlich Luftreiniger, die eine dreistufige Filterung nutzen. Es ist wichtig, auf umfassende Geräte zu setzen, die nicht nur mechanische Schadstoffe aus der Außenluft entfernen, sondern auch gefährliche Gase, die in Innenräumen entstehen. Am besten eignen sich Geräte mit leistungsstarken HEPA-Filtern hoher Klasse. Zudem ist es ratsam, auf Zertifikate renommierter Organisationen wie PTA oder ECARF zu achten.
Philips Luftreiniger sind eine ganzjährige Lösung, die nahezu allen Anforderungen gerecht wird. Sie entfernen nicht nur den Smog, der hauptsächlich im Winter auftritt, sondern auch luftgetragene Viren und Allergene, die Atemwegsprobleme verursachen können. Der Hersteller bietet eine breite Auswahl an Modellen für unterschiedliche Raumgrößen, sodass du jederzeit saubere Luft atmen kannst.
Für größere Räume, wie z. B. das Wohnzimmer, ist der moderne Philips AC2959/53 Luftreiniger eine hervorragende Wahl. Er verfügt über einen hochwertigen 3-in-1 NanoProtect HEPA-Filter, der selbst kleinste Schadstoffe entfernt, die kleiner sind als bisher bekannte Viren. Zudem eliminiert er schädliche Gase. Sein hochpräziser PM2.5-Sensor reagiert schnell auf Änderungen der Luftqualität. Besonders hervorzuheben ist die AeraSense-Technologie, die hohe Allergenwerte erkennt und automatisch eine höhere Lüftergeschwindigkeit aktiviert, noch bevor unangenehme Allergiesymptome auftreten. Darüber hinaus ist der Philips AC2959/53 äußerst energieeffizient – sein niedriger Stromverbrauch hält die Betriebskosten gering, sodass er problemlos das ganze Jahr über genutzt werden kann.
Für das Schlafzimmer eignet sich besonders der Philips AC0830/10. Er ist kompakt und ideal für kleinere Räume. Mit einer Lautstärke ab nur 23 dB ermöglicht er einen ruhigen, ungestörten Schlaf. Auch dieses Modell ist mit dem fortschrittlichen 3-in-1 NanoProtect HEPA-Filter ausgestattet, sodass du dir keine Sorgen um die Luftqualität machen musst. Zudem überzeugt er durch seine niedrigen Anschaffungs- und Betriebskosten.
Die Luftqualität in Innenräumen ist ein entscheidender Faktor für unser Wohlbefinden. Sie wirkt sich nicht nur auf unsere Gesundheit, sondern auch auf die Entwicklung unserer Kinder aus. Mit ein paar einfachen Maßnahmen und einer Investition in effiziente Luftreiniger kannst du dich täglich vor schädlichen Schadstoffen schützen.